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今日はこれから・・・。


本日一日、外で染色の日です。
風邪ひかないようにものすごーく着こんでいます

ウールの染色って酢酸を使うんですけど、
一日中この酢酸の湯気を浴びると
体が酢の物みたいな匂いになります

■今日のお弁当♪
玄米+海苔&昆布
豆腐ステーキ
にんにくの芽とこんにゃくの炒めもの
山芋の青海苔炒め

なおみさん@フラミンゴ


今夜はなおみさんの1年半ぶりのライブにちぃちゃんと両親と行って来ました。

やっぱりなおみさん、素敵~久々のステージにウルウルときてしまいました(>_<)


写真は、ライブ会場へ行く前にOCATの300円均一で衝動買いしたピアス。
ROCKじゃなくてJAZZだともっと良かったんだけど…(笑)

今日からまた頑張るゾ!


昨夜は心斎橋コモドで行われたパーティーにご招待を受け、それから師匠のお店Tsaxへ。
Tsaxでは久々に見る方々がいらっしゃり、とっても嬉しくなりました(^O^)/

久々の中のお一人になおみさん。
なおみさんは私にマクロビオティックの事を教えて下さった私のマクロビ師匠!
帰りの車内でなおみさんにレシピをいくつか教えてもらい、 また今日から頑張るゾ~とやる気モリモリの私です

実を言うと、私最近マクロビスランプだったので、なおみさんとの再会でまたパワーを頂き、嬉しいですありがとうございます

■今日のお弁当
焼きおにぎり+しそ
豆腐ステーキ
キンピラごぼう
大根と豆腐の炒めもの
ブロッコリー

なんちゃってコロッケ


ずっと作ってみたかった
【なんちゃってコロッケ】登場です。
これね、揚げさんをひっくり返したのが
衣の代わりなのでとってもヘルシーです

昨夜のちぃちゃんのライブから
帰って来て、なんとなーく
キッチンに立ってたら、急に火がついちゃって
仕込みを作っていました。
すると気が付いたら・・・
なんと朝の3時半

ショックでした

そんなわけで、今日は寝不足です。
ヘルシー弁当を睡眠を削ってまで作る私は
おバカですねー

■今日のお弁当
玄米+海苔
なんちゃってコロッケ
キンピラごぼう
もやしとニラと豆腐の炒めもの
ブロッコリー





神戸ルミナリエ


昨夜は、神戸ルミナリエへ
絶対絶対寒い!と思ってカイロ貼って
雪だるまのように
コロコロに着こんで行きましたが、

美しいライトアップを見上げてたら、
寒い事も忘れていました

ちゃんと100円募金もしてきましたよ

さて、今夜は私もとっても楽しみにしていた
ちぃちゃんのラグタイムライブです
お時間ある方、是非来て下さい~
もちろん、私も遊びに行きます~


■今日のお弁当

玄米+塩昆布&海苔
こんにゃくの磯辺揚げ
レンコン饅頭
もやしとニラと豆腐炒め
きんぴらピーマン

みきさんBrownie


今夜はBrownieのみきさんのライブへ!
大人のムードで癒されてきました。
しかし、今日初めて気が付いたのですが、みきさんとは曲の趣味が合いそう。(゜▽゜)

金曜恒例行事


先週は韓国にいたので行けなかったけれど、ここんとこ金曜の恒例になりつつあります。お風呂屋さん。
昨夜も行ってきました。
スチームサウナで汗をかいたら、今日は少しお肌の調子もいいみたい

■今日のお弁当
玄米+トロロ&海苔
モヤシと豆腐を炒めたん ブロッコリー
こんにゃく、ニンニク醤油炒め
大根ステーキ

わぁ、今日は炒めものバッカリになってしまいましたー。

恋愛談議


昨夜のTsaxは恋愛談議に花が咲いた。
みんなで、輪になって話してたらいつの間にか12時過ぎになんだか修学旅行みたいな気持ちだった。


■今日のお弁当
玄米+トロロ
大根と豆腐の炒めたん
こんにゃくぴり辛
山芋胡麻塩炒め
ブロッコリー

今日のマクロビ弁当


今日はお天気でとっても気持ちいい~~

今夜、親友が結婚式をする為にハワイへ発ちます。
見送りに行きたかったなぁ・・・。


■今日のお弁当
玄米+のり&塩昆布
ブロッコリーゴマ和え
豆腐ステーキ
がんもどき
キンピラれんこん

今日のマクロビ弁当


昨夜はずっと行ってみたかった、道頓堀『ST.JAMES』へ。
3年ぶりに田中さんの演奏を聴く事ができて嬉しかったです

■今日のお弁当
玄米+塩昆布
揚げ豆腐+玉葱ソース
豆腐コロッケ
もやしのナムル

Appendix

Profile

石橋みほ

幼少よりジャズとエレクトーンに親しむ。カナダ、イギリスでの留学時代にジャズに一層傾倒していった。
ロンドンでブロッサム・ディアリーと会話を交わしたことをきっかけに、ヴォーカリストになることを決意する。帰国後、本格的に活動を開始。
2005年、大阪Jazz・On Top梅田本店でデビューライブ以降、ジャズクラブ等で活躍中。
2010年6月2日、デビューアルバム『SING A RAINBOW』をリリース。2012年台湾にてライブをおこない、好評を博す。同年岡崎ジャズボーカルコンテストにて特別賞受賞。

Extra

プロフィール

石橋みほ

Author:石橋みほ
幼少よりジャズとエレクトーンに親しむ。カナダ、イギリスでの留学時代にジャズに一層傾倒していった。
ロンドンでブロッサム・ディアリーと会話を交わしたことをきっかけに、ヴォーカリストになることを決意する。帰国後、本格的に活動を開始。
2005年、大阪Jazz・On Top梅田本店でデビューライブ以降、ジャズクラブ等で活躍中。
2010年6月2日、デビューアルバム『SING A RAINBOW』をリリース。2012年台湾にてライブをおこない、好評を博す。同年岡崎ジャズボーカルコンテストにて特別賞受賞。